Fundația INOCENȚI Pauză pentru MIN(T)E
De la Recunoștință la Rezoluții
Tu ce rezoluții ți-ai setat pentru 2025?
Pe ultima sută de metri a acestui an, te invităm la un atelier special dedicat părinților care doresc să ia o pauză conștientă pentru a reflecta asupra anului care se încheie și a face planuri pentru unul nou, plin de sens și echilibru.
Prin activități interactive și momente de introspecție ghidată, vom explora cum practica recunoștinței poate transforma perspectivele asupra provocărilor și reușitelor anului trecut. De asemenea, vom aborda gestionarea relațiilor familiale și sociale în perioada sărbătorilor, creând un spațiu sigur pentru a seta intenții autentice și realizabile pentru noul an.
Data: 17.12.2024
Durata: 18:00 – 19:30
Locație: online
Acces pe bază de donație.
Obiective esențiale:
* Reflectarea asupra anului trecut: Identificarea momentelor importante și a lecțiilor valoroase
* Practica recunoștinței: Explorarea unui instrument simplu, dar profund, pentru a cultiva perspective pozitive
* Gestionarea relațiilor: Tehnici pentru armonizarea interacțiunilor familiale și sociale în perioada sărbătorilor
* Planificarea pentru noul an: Stabilirea de rezoluții autentice și conectate la valorile personale
Accesează formularul de mai jos pentru a-ți rezerva locul la atelier.
CINE SUNTEMCunoaște echipa de specialiști
Ioana Meșterelu
Psiholog Clinician și Psihoterapeut
Psiholog clinician în cadrul Fundației Inocenți în programele Viața Copilului și Alfabetizare în Sănătate Mintală. Ioana este absolvent al programului masteral de Psihologie Clinică, Consiliere Psihologică și Psihoterapie, iar în prezent este și psihoterapeut sub supervizare, cu formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală. Aceasta a urmat și cursuri de terapie prin acceptare și angajament, terapie centrată pe scheme și terapie centrată pe compasiune.
Maria Nistor
Psiholog Clinician
Psiholog clinician și psihoterapeut în supervizare cu formare în Psihoterapie Cognitiv Comportamentală, cu abordări din Terapia Centrată pe Scheme și Terapia prin Acceptare și Angajament. Psiholog în cadrul Fundației Inocenți în programele Viața Copilului și Alfabetizare în Sănătate Mintală. Munca cu adolescenții din programe au adus-o mai aproape de modul lor a de fi si a gandi, empatizând cu ei și ajungând să înțeleagă cât de complexă este relația cu sinele lor dar și cu parinții și lumea din jur.
Înscrie-te la atelier
